【酥肉酸汤的家常做法】酥肉酸汤是一道具有地方特色的家常菜,口感酸爽开胃,肉质外酥里嫩,非常适合搭配米饭食用。这道菜不仅制作简单,而且食材容易获取,是很多家庭餐桌上的常客。下面将从食材准备、步骤讲解和营养价值等方面进行总结,并以表格形式呈现。
一、食材准备
| 食材名称 | 用量 | 备注 |
| 猪肉(肥瘦相间) | 300克 | 选用五花肉或夹心肉更佳 |
| 鸡蛋 | 1个 | 用于腌制和裹粉 |
| 生粉(淀粉) | 2汤匙 | 增加酥脆感 |
| 酸汤底料 | 适量 | 可用市售酸汤调料或自制 |
| 葱姜蒜 | 各适量 | 增香去腥 |
| 食用油 | 适量 | 炸酥肉用 |
| 盐、胡椒粉 | 少许 | 调味用 |
二、制作步骤
1. 处理猪肉:将猪肉切成约1厘米厚的片,用刀背拍松,便于入味。
2. 腌制:在猪肉中加入少许盐、胡椒粉、葱姜末,搅拌均匀后静置10分钟。
3. 裹粉:打入一个鸡蛋,加入生粉,搅拌成糊状,将腌好的猪肉放入拌匀。
4. 炸酥肉:锅中倒入适量油,烧至七成热时,将裹好粉的肉片逐个下锅,小火慢炸至金黄捞出。
5. 煮酸汤:另起锅,加入适量水或高汤,放入酸汤底料、葱姜蒜,煮沸后转小火。
6. 加入酥肉:将炸好的酥肉放入汤中,煮3-5分钟,让其充分吸收汤汁。
7. 调味出锅:根据口味再加盐、醋或辣椒,最后撒上葱花即可。
三、营养价值
| 成分 | 功效 |
| 猪肉 | 富含蛋白质和脂肪,提供能量 |
| 酸汤 | 开胃助消化,促进食欲 |
| 淀粉 | 增加食物的饱腹感 |
| 葱姜蒜 | 提升风味,具有杀菌作用 |
四、小贴士
- 酸汤可提前准备好,也可以使用泡菜、番茄等代替。
- 炸酥肉时油温不宜过高,以免外焦内生。
- 若喜欢更浓郁的酸味,可在汤中加入少量白醋或柠檬汁。
通过以上步骤,你就可以在家轻松做出美味的酥肉酸汤。这道菜不仅适合日常饮食,也适合招待客人,是一道兼具美味与营养的家常佳肴。


