【风池穴的位置】风池穴是中医经络学中非常重要的穴位之一，属于足少阳胆经。它位于颈部后侧，具有舒筋活络、清热解表、通络止痛等功效，常用于治疗头痛、眩晕、颈项强痛、感冒等症状。
一、风池穴的定位总结
风池穴位于颈部后方，枕骨下两侧凹陷处。具体来说，当头部稍微前倾时，在耳后高骨（乳突）与发际线之间的凹陷处即是风池穴。左右各一，共两个穴位。
二、风池穴的详细位置说明
| 项目 | 内容 |
| 穴位名称 | 风池穴 |
| 英文名称 | Fengchi (GB20) |
| 所属经络 | 足少阳胆经 |
| 定位方法 | 在后头枕骨下两侧凹陷处，当头微前倾时，耳后高骨（乳突）与发际之间 |
| 按压位置 | 双手食指和中指并拢，从耳后乳突向后摸至发际线，两指之间的凹陷处 |
| 作用 | 疏风解表、清热明目、通络止痛 |
| 常见病症 | 头痛、眩晕、颈项强痛、感冒、肩颈不适 |
三、风池穴的使用建议
1. 按摩方式：可以用拇指或按摩器轻轻按压，每次按压3-5分钟，每日可进行2-3次。
2. 针灸疗法：由专业医师操作，适用于较严重的头痛、颈椎病等。
3. 艾灸：适用于寒湿引起的颈肩不适，可配合温灸盒进行。
四、注意事项
- 风池穴位置较深，按压时力度不宜过大，以免伤及血管或神经。
- 若有严重颈椎问题，建议在医生指导下进行相关治疗。
- 风池穴虽为常用穴位，但不建议自行盲目施治，尤其是孕妇应避免刺激此穴。
通过了解风池穴的位置和功能，可以更好地利用这一重要穴位来改善身体状况，缓解常见症状。日常适当按摩风池穴，有助于保持颈部舒适与健康。
