【青海五日游旅游攻略】青海，位于中国西北部，是一个集高原风光、湖泊湿地、民族风情和宗教文化于一体的旅游胜地。五天的行程可以让你充分领略青海的自然美景与人文魅力。以下是一份实用且原创的青海五日游旅游攻略，帮助你规划一次难忘的旅程。
一、行程总结
青海五日游以西宁为起点，依次游览青海湖、茶卡盐湖、翡翠湖、塔尔寺、坎布拉国家地质公园等景点，涵盖自然风光与文化体验，行程安排合理，适合初次到访青海的游客。
二、详细行程安排表
| 日期 | 行程内容 | 主要景点 | 住宿建议 | 注意事项 |
| 第一天 | 抵达西宁，适应高原环境 | 西宁市区 | 西宁市内酒店 | 避免剧烈运动，注意防晒 |
| 第二天 | 青海湖环湖游 | 青海湖、油菜花田、二郎剑景区 | 青海湖周边酒店 | 早晚温差大，备好保暖衣物 |
| 第三天 | 前往茶卡盐湖、翡翠湖 | 茶卡盐湖、翡翠湖 | 玉树或格尔木 | 景区较远，建议包车或跟团 |
| 第四天 | 前往塔尔寺、坎布拉国家地质公园 | 塔尔寺、坎布拉 | 黄南州或同仁 | 注意宗教礼仪，尊重当地风俗 |
| 第五天 | 返回西宁，结束行程 | 西宁 | 西宁市内酒店 | 整理行李，准备返程 |
三、旅行小贴士
1. 最佳季节：6月至9月是青海旅游的最佳季节，气候宜人，景色最美。
2. 交通方式：
- 市区内可打车或公交；
- 城市之间建议租车或参加当地一日游团；
- 青海湖至茶卡盐湖约3小时车程，路况较好。
3. 饮食推荐：
- 牛羊肉、酸奶、青稞面、手抓饭、藏式酥油茶；
- 注意饮食卫生，避免生冷食物。
4. 高原反应：
- 初到高原应避免剧烈运动，多喝水，保持良好作息；
- 如有不适，可服用红景天等药物，严重时及时就医。
5. 门票信息：
- 青海湖门票约100元/人；
- 茶卡盐湖免费开放，但部分景区需购票；
- 塔尔寺门票约75元/人。
四、结语
青海的壮丽山河和独特文化让人流连忘返。五天的行程虽不能走遍全境，但足以让你感受这片高原大地的魅力。无论是碧波荡漾的青海湖，还是梦幻般的茶卡盐湖，都将成为你旅途中难以忘怀的记忆。希望这份攻略能为你的青海之旅提供参考，祝你旅途愉快！
